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たるみマッサージで絶対やってはいけないこと

たるみ対策のマッサージはやり方を間違えてしまうと逆効果です。マッサージのやり方によってはたるみを発生させてしまったり、肌に刺激を与えてしまい様々な肌トラブルの原因となります。

まず、マッサージはやり過ぎに注意しましょう。

時間をかけてゆっくりと丁寧にやるとマッサージの効果が倍増するように見えますが、過剰なマッサージは肌へ負担となります。

力の入れすぎも肌への摩擦を起こしてしまい、シワやたるみの原因となります。

また、リンパマッサージを行う際は必ずリンパの流れに沿って行いましょう。

基本的に、顔のリンパは内側から外側、首のリンパは耳の後ろから鎖骨にかけて、が正しい流れです。

リンパの流れと逆方向にマッサージを行うと老廃物を溜めてしまい、たるみだけでなくむくみの原因にもなります。

マッサージを行う際は専用のクリームや保湿力の高いクリームを使用しましょう。

乳液でマッサージを行う方もいますが、乳液はすぐに乾燥してしまうので、指と肌の摩擦が生じやすくなり、肌へ負担をかけてしまいます。

にきびや炎症、傷がある場合のマッサージも厳禁です。マッサージにより刺激を与えてしまい、治りが遅くなってしまう場合があります。

マッサージを行う際はこれらの部分を避けて行うようにしましょう。

適度な力加減で

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マッサージの向きも大事

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