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ほうれい線のツボ押しマッサージでたるみ対策

口周りのたるみやシワはほうれい線と呼ばれています。ほうれい線がある顔は老け顔に見えてしまいます。

このほうれい線を消すために有効な方法の一つがツボ押しマッサージです。

ほうれい線のツボ押しマッサージは、口周りのツボを刺激することでリンパの流れをスムーズにし、老廃物を流したるみをできにくくします。

まず最初に、唇の真下に中指を置きます。2本の指を重ねてツボを押します。

次に口角を押し、その次に鼻の下の溝部分の中央に指を重ねて押します。

次は小鼻の脇を押し、そのまま頬骨とあごの付け根の間にある各ツボを押していきます。

あごの付け根までツボを押したら終了です。

ツボ押しマッサージは、1か所につき4回を目安に押しましょう。

顔の皮膚は全体的に薄いので、ツボ押しマッサージを行う際は擦らないようにツボのみをしっかりと押すようにします。

入浴中やお風呂上りの血行が良くなっている時にツボ押しマッサージをすると効果的です。また、寝る前に行うとリラックスすることができ、寝付きがよくなります。

口周りのたるみも解消

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